Валерия Бонадыкова | Icma.az

валерия бонадыкова

Врач рассказала, чем опасен храп

24 Марта 2026 17:29

Врач рассказала, чем опасен храп

Храп, утренние головные боли, сухость во рту и сонливость могут быть симптомами остановки дыхания во сне, сообщила РИА

Врач рассказала, как быстрее просыпаться по утрам

24 Марта 2026 14:08

Врач рассказала, как быстрее просыпаться по утрам

Яркий свет, легкая разминка, стакан воды и душ помогают быстрее проснуться утром, сообщила РИА Новости кардиолог Сканди

Врач назвала комфортную температуру в спальне для сна

21 Марта 2026 13:17

Врач назвала комфортную температуру в спальне для сна

Самая комфортная температура для ночного сна является от 16 до 20 градусов, сообщила РИА Новости кардиолог Скандинавско